Dienstag – Lauftag
Heute waren es fast 8 km. 1,5 Stunden und ich habe die Badewanne hinterher wirklich gebraucht.
Alles begann wieder mit der üblichen Frage: Und – Laufschuhe dabei ?
Zwischendrin hatte ich eher keine Lust, mich dem Aprilwetter auszusetzen, welches ständig und abwechselnd heftige Regenschauer mit schwarzem Himmel und leuchtendes Blau im gleißenden Sonnenlicht an die Bürofenster brachte.
Aber der Feierabend brachte dann doch einen kräftigen Wind, der die Wolken im Zaum hielt und immer schön um unsere Strecke herumbugsierte. Renate meinte immer wieder „heute wirds eine große Runde“. Ich lächelte und meinte: „ja, ist ok“. Das Tempo zügig, die Wege schön und gut zu laufen. Hoch und runter geht es, über Brücken, durch alte und neue Bäume, entlang der S-Bahnstrecke.
Plötzlich klingelt das Telefon. Dienstgespräch. Ich versuche, das Tempo nicht runterzuschrauben und trotzdem klare Gedanken zu fassen. Gelingt mir gut, nach 15 min ist alles erledigt und wir sind schon auf dem Rückweg.
Im Hotel muss ich mich erst einmal setzen. Die Hände wollen nicht so recht und die Beine auch nicht. Seufzend lasse ich mich in die warme Badewanne gleiten und geniesse die Entspannung. Eine heiße Tasse Tee macht das Glück perfekt.
Nun hoffe ich, dass ich morgen keinen Muskelkater habe. Morgen habe ich viel zu tun und muss fit sein.
Bis zum nächsten Lauftag.